3.2 km | 00:30:18 | 09:35/km日期: 2018-08-18 19:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'17" / 08'40" / 09'57" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+00'13") | 157 / 3157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 08'40" | 00:18'57" |
| 3 | 09'57" | 00:28'54" |
| 3.2 | 08'51" | 00:30'18" |
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