Guannan Chen 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Guannan Chen 台南
ID 355122

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6.0 km | 01:06:07 | 11:03/km

日期: 2018-08-12 08:35 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'30" / 09'06" / 14'49" / 11'50" / 07'51" / 11'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'18"

(10'18")

10'18" (+02'30")

999 / 999

2

09'12"

(19'30")

09'14" (+01'26")

994 / 1993

3

14'49"

(34'19")

14'45" (+06'57")

1004 / 2998

4

11'56"

(46'15")

11'51" (+04'03")

1006 / 4005

5

07'51"

(54'06")

07'48"

1005 / 5010

6

11'40"

(01:05'46")

12'02" (+04'14")

968 / 5979

8月累積里程 : 23.19 km

超人牌蛙鞋累積 : 513.9 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

政文和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	09'06"	00:19'36"
3	14'49"	00:34'25"
4	11'50"	00:46'15"
5	07'51"	00:54'06"
6.0	11'54"	01:05'46"

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