8.6 km | 01:19:33 | 09:12/km日期: 2018-08-16 19:43 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'24" / 05'35" / 06'26" / 07'42" / 06'49" / 05'30" / 24'09" / 14'49" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'49") | 104 / 4104 |
| 6 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 5104 |
| 7 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 6104 |
| 8 | | 13'23" (+07'49") | 1000 / 7104 |
| 9 | | 14'44" (+09'10") | 1000 / 8104 |
| 10 | | 17'37" (+12'03") | 541 / 8645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 244.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 05'35" | 00:13'59" |
| 3 | 06'26" | 00:20'25" |
| 4 | 07'42" | 00:28'07" |
| 5 | 06'49" | 00:34'56" |
| 6 | 05'30" | 00:40'26" |
| 7 | 24'09" | 01:04'35" |
| 8 | 14'49" | 01:19'24" |
| 8.6 | 14'04" | 01:28'29" |
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