張育霖 2018/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

張育霖新竹
ID 361993

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9.4 km | 01:01:16 | 06:30/km

日期: 2018-08-17 06:05 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 07'10" / 06'41" / 06'52" / 06'49" / 06'33" / 06'41" / 06'30" / 06'21" / 05'35" / 04'58" /

8月累積里程 : 133.00 km

mizuno Wave ENGIMA 6 慢跑鞋J1GC161152 累積 : 3500.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 寶哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'41"	00:13'51"
3	06'52"	00:20'43"
4	06'49"	00:27'32"
5	06'33"	00:34'05"
6	06'41"	00:40'46"
7	06'30"	00:47'16"
8	06'21"	00:53'37"
9	05'35"	00:59'12"
9.4	04'58"	01:01'16"

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