Vincent(立倫) 2018/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent(立倫) 台北市
ID 5749

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Vincent(立倫)

6.0 km | 00:50:46 | 08:25/km

日期: 2018-08-17 06:24 - 地點: 河濱中正🌉🏃華中🌉 - 天氣: ☀ - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'28" / 12'32" / 07'46" / 10'12" / 10'36" / 08'37" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'16" (+00'34")

1000 / 1000

2

07'45"

(16'02")

07'45" (+00'03")

1000 / 2000

3

07'45"

(23'48")

07'45" (+00'03")

1000 / 3000

4

09'47"

(33'35")

09'47" (+02'05")

1000 / 4000

5

09'22"

(42'57")

09'22" (+01'40")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 170.28 km

asics TARTHER-Japan 累積 : 854.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	12'32"	00:21'00"
3	07'46"	00:28'46"
4	10'12"	00:38'58"
5	10'36"	00:49'34"
6	08'37"	00:58'11"
6.0	06'03"	00:58'17"

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