10.3 km | 01:28:13 | 08:31/km日期: 2018-08-12 15:55 - 總爬升: 144 m - 天氣: 小熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'38" / 06'50" / 06'47" / 10'23" / 12'00" / 10'27" / 07'59" / 08'01" / 06'35" / 08'58" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'27") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'51" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 11'31" (+04'40") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'46" (+02'55") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'14" (+01'23") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'14" (+00'23") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 09'09" (+02'18") | 679 / 10335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 134.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'50" | 00:14'28" |
| 3 | 06'47" | 00:21'15" |
| 4 | 10'23" | 00:31'38" |
| 5 | 12'00" | 00:43'38" |
| 6 | 10'27" | 00:54'05" |
| 7 | 07'59" | 01:02'04" |
| 8 | 08'01" | 01:10'05" |
| 9 | 06'35" | 01:16'40" |
| 10 | 08'58" | 01:25'38" |
| 10.3 | 07'38" | 01:28'12" |
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