2.5 km | 00:13:48 | 05:25/km日期: 2018-08-15 18:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'25" / 06'14" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 36'26" (+32'37") | 1 / 1 |
2 | | 18'55" (+15'06") | 2 / 4 |
3 | | 03'49" | 800 / 804 |
4 | | 15'54" (+12'05") | 126 / 930 |
5 | | 03'55" (+00'06") | 800 / 1730 |
6 | | 16'55" (+13'06") | 178 / 1909 |
7 | | 03'50" (+00'01") | 638 / 2548 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 246.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 06'14" | 00:11'39" |
2.5 | 06'01" | 00:14'57" |