Jason Lin 2018/08/13 訓練日誌

Jason Lin 新竹
ID 358752

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Jason Lin

10.1 km | 00:46:22 | 04:35/km

日期: 2018-08-13 20:42 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'49" / 04'10" / 04'10" / 04'29" / 04'20" / 04'25" / 04'35" / 04'35" / 04'33" / 04'37" / 06'49" /

基本訓練

8月累積里程 : 107.15 km

母子鱷魚超跑Y拖3代進階款累積 : 669.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 劍平和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	04'10"	00:09'59"
3	04'10"	00:14'09"
4	04'29"	00:18'38"
5	04'20"	00:22'58"
6	04'25"	00:27'23"
7	04'35"	00:31'58"
8	04'35"	00:36'33"
9	04'33"	00:41'06"
10	04'37"	00:45'43"
10.1	06'59"	00:46'28"

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