12.6 km | 01:42:28 | 08:06/km日期: 2018-08-11 05:42 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 1609 Cal - 總步數: 14970 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'46" / 14'39" / 07'35" / 07'30" / 10'45" / 07'10" / 07'25" / 07'05" / 09'30" / 07'32" / 08'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 349.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'46" | 00:17'34" |
| 4 | 14'39" | 00:32'13" |
| 5 | 07'35" | 00:39'48" |
| 6 | 07'30" | 00:47'18" |
| 7 | 10'45" | 00:58'03" |
| 8 | 07'10" | 01:05'13" |
| 9 | 07'25" | 01:12'38" |
| 10 | 07'05" | 01:19'43" |
| 11 | 09'30" | 01:29'13" |
| 12 | 07'32" | 01:36'45" |
| 12.6 | 08'50" | 01:42'28" |
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