8.5 km | 01:01:20 | 07:14/km日期: 2018-08-12 20:49 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'04" / 07'14" / 07'52" / 07'29" / 07'13" / 07'15" / 07'11" / 07'03" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 473 / 8473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
53.45 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
6477.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'14" | 00:14'18" |
| 3 | 07'52" | 00:22'10" |
| 4 | 07'29" | 00:29'39" |
| 5 | 07'13" | 00:36'52" |
| 6 | 07'15" | 00:44'07" |
| 7 | 07'11" | 00:51'18" |
| 8 | 07'03" | 00:58'21" |
| 8.5 | 06'20" | 01:01'21" |
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