9.7 km | 01:39:21 | 10:16/km日期: 2018-08-12 06:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 17016 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'54" / 10'34" / 08'52" / 14'37" / 07'05" / 08'37" / 06'55" / 09'40" / 13'56" / 18'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 | 183 / 78 |
| 2 | | 10'30" (+03'36") | 1006 / 2006 | 153 / 62 |
| 3 | | 08'51" (+01'57") | 1006 / 3012 | 169 / 66 |
| 4 | | 14'29" (+07'35") | 1005 / 4017 | 114 / 60 |
| 5 | | 07'05" (+00'11") | 1007 / 5025 | 177 / 79 |
| 6 | | 08'32" (+01'38") | 1000 / 6025 | 169 / 68 |
| 7 | | 06'56" (+00'02") | 1005 / 7031 | 175 / 81 |
| 8 | | 09'38" (+02'44") | 1003 / 8035 | 211 / 49 |
| 9 | | 13'52" (+06'58") | 1006 / 9041 | 200 / 36 |
| 10 | | 17'56" (+11'02") | 671 / 9713 | 179 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 10'34" | 00:17'28" |
| 3 | 08'52" | 00:26'20" |
| 4 | 14'37" | 00:40'57" |
| 5 | 07'05" | 00:48'02" |
| 6 | 08'37" | 00:56'39" |
| 7 | 06'55" | 01:03'34" |
| 8 | 09'40" | 01:13'14" |
| 9 | 13'56" | 01:27'10" |
| 9.7 | 18'08" | 01:39'21" |
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