10.5 km | 00:59:32 | 05:39/km日期: 2018-08-13 18:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'45" / 05'38" / 05'39" / 05'45" / 05'39" / 05'50" / 05'46" / 06'15" / 05'22" / 05'21" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 506 / 10506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
209.20 km 
asics GEL-KAYANO 23 累積 :
1988.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'38" | 00:12'23" |
| 3 | 05'39" | 00:18'02" |
| 4 | 05'45" | 00:23'47" |
| 5 | 05'39" | 00:29'26" |
| 6 | 05'50" | 00:35'16" |
| 7 | 05'46" | 00:41'02" |
| 8 | 06'15" | 00:47'17" |
| 9 | 05'22" | 00:52'39" |
| 10 | 05'21" | 00:58'00" |
| 10.5 | 05'06" | 01:00'35" |
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