6.2 km | 00:37:46 | 06:05/km日期: 2018-08-13 05:11 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'17" / 06'19" / 06'32" / 06'09" / 05'42" / 05'40" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 203 / 6203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 258.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'19" | 00:12'36" |
| 3 | 06'32" | 00:19'08" |
| 4 | 06'09" | 00:25'17" |
| 5 | 05'42" | 00:30'59" |
| 6 | 05'40" | 00:36'39" |
| 6.2 | 05'34" | 00:37'47" |
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