8.0 km | 00:43:22 | 05:24/km日期: 2014-03-11 20:25 - 地點: 成功嶺 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 134 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 04'58" / 04'53" / 05'00" / 05'47" / 05'50" / 05'37" / 05'30" / 05'43" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'44") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
94.66 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
798.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'53" | 00:09'51" |
| 3 | 05'00" | 00:14'51" |
| 4 | 05'47" | 00:20'38" |
| 5 | 05'50" | 00:26'28" |
| 6 | 05'37" | 00:32'05" |
| 7 | 05'30" | 00:37'35" |
| 8 | 05'43" | 00:43'18" |
| 8.0 | 05'49" | 00:43'23" |
7684.4 km | 
5552.7 km
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