8.1 km | 00:53:21 | 06:37/km日期: 2018-08-06 19:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'55" / 06'51" / 06'43" / 06'36" / 06'38" / 06'35" / 06'36" / 06'08" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'08" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'48" | 57 / 8058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
83.02 km BROOKS LAUNCH2 累積 :
1464.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'51" | 00:13'46" |
3 | 06'43" | 00:20'29" |
4 | 06'36" | 00:27'05" |
5 | 06'38" | 00:33'43" |
6 | 06'35" | 00:40'18" |
7 | 06'36" | 00:46'54" |
8 | 06'08" | 00:53'02" |
8.1 | 05'40" | 00:53'22" |