6.5 km | 01:16:50 | 11:48/km日期: 2018-08-11 20:24 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'11" / 16'10" / 30'36" / 09'21" / 08'53" / 06'25" / 50'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+04'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 50'38" (+44'13") | 504 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 363.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 16'10" | 00:24'21" |
| 3 | 30'36" | 00:54'57" |
| 4 | 09'21" | 01:04'18" |
| 5 | 08'53" | 01:13'11" |
| 6 | 06'25" | 01:19'36" |
| 6.5 | 50'38" | 01:45'09" |
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