Dino歐吉桑 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Dino歐吉桑高雄
ID 195523

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3.0 km | 00:17:41 | 05:52/km

日期: 2018-07-11 22:52 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'08" / 05'56" / 05'36" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'32")

1000 / 1000

2

05'56"

(12'03")

05'56" (+00'21")

1000 / 2000

3

05'35"

(17'39")

05'35"

1000 / 3000

4

00'01"

(17'41")

04'25"

7 / 3007

7月累積里程 : 19.11 km

MIZUNO 皇速累積 : 4374.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'56"	00:12'04"
3	05'36"	00:17'40"
3.0	04'25"	00:17'42"

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