Dino歐吉桑 2018/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Dino歐吉桑高雄
ID 195523

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3.1 km | 00:18:56 | 06:12/km

日期: 2018-07-09 23:20 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'03" / 06'14" / 05'55" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'34")

1000 / 1000

2

06'13"

(12'42")

06'13" (+00'19")

1000 / 2000

3

05'54"

(18'36")

05'54"

1000 / 3000

4

00'20"

(18'56")

06'15" (+00'21")

53 / 3053

7月累積里程 : 19.11 km

MIZUNO 皇速累積 : 4374.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 詹志祥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'14"	00:12'17"
3	05'55"	00:18'12"
3.1	06'13"	00:18'32"

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