10.6 km | 01:04:32 | 06:06/km日期: 2018-08-10 16:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'53" / 05'16" / 05'26" / 05'27" / 05'31" / 12'57" / 05'16" / 05'19" / 05'27" / 05'13" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 5256 / 5256 |
| 2 | | 03:25'34" (+20'01") | 35 / 5291 |
| 3 | | 05'19" | 5282 / 10574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 229.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'16" | 00:11'09" |
| 3 | 05'26" | 00:16'35" |
| 4 | 05'27" | 00:22'02" |
| 5 | 05'31" | 00:27'33" |
| 6 | 12'57" | 00:40'30" |
| 7 | 05'16" | 00:45'46" |
| 8 | 05'19" | 00:51'05" |
| 9 | 05'27" | 00:56'32" |
| 10 | 05'13" | 01:01'45" |
| 10.6 | 04'50" | 01:04'32" |
留言 
