4.1 km | 02:32:23 | 36:48/km日期: 2018-08-11 12:11 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 16884 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 24 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 39'12" / 45'57" / 40'19" / 20'44" / 44'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 38'35" (+15'54") | 1016 / 1016 | 91 / 28 |
| 2 | | 45'48" (+23'07") | 1005 / 2022 | 105 / 20 |
| 3 | | 40'10" (+17'29") | 1003 / 3026 | 104 / 23 |
| 4 | | 22'41" | 1000 / 4026 | 167 / 26 |
| 5 | | 29'49" (+07'08") | 135 / 4162 | 108 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.53 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'12" | 00:39'12" |
| 2 | 45'57" | 01:25'09" |
| 3 | 40'19" | 02:05'28" |
| 4 | 20'44" | 02:26'12" |
| 4.1 | 42'51" | 02:32'23" |
留言 
