3.8 km | 00:38:13 | 09:59/km日期: 2018-08-11 20:07 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'45" / 09'11" / 09'31" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+01'47") | 828 / 3828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 09'11" | 00:17'56" |
| 3 | 09'31" | 00:27'27" |
| 3.8 | 10'58" | 00:36'32" |
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