cloud 2018/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

cloud 新竹
ID 13883

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5.6 km | 00:35:41 | 06:19/km

日期: 2018-08-02 22:11 - 卡路里: 335 Cal

Pace: 06'26" / 06'27" / 06'36" / 06'14" / 06'20" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'33"

(02'33")

06'14" (+00'03")

408 / 408

2

02'33"

(05'06")

06'28" (+00'17")

394 / 802

3

02'40"

(07'46")

06'30" (+00'19")

409 / 1212

4

02'33"

(10'19")

06'24" (+00'13")

397 / 1610

5

02'40"

(12'59")

06'36" (+00'25")

403 / 2013

展開計圈分析

8月累積里程 : 45.72 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 473.3 km

XT 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'27"	00:12'53"
3	06'36"	00:19'29"
4	06'14"	00:25'43"
5	06'20"	00:32'03"
5.6	05'38"	00:35'41"

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