孫提陞 2018/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:58:58 | 11:24/km

日期: 2018-08-10 18:07 - 地點: 忠孝碼頭 - 天氣: 涼 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'34" / 11'25" / 16'00" / 11'33" / 10'04" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'52"

(10'52")

08'26" (+00'46")

1288 / 1288

2

12'05"

(22'57")

12'02" (+04'22")

1003 / 2291

3

15'10"

(38'07")

15'17" (+07'37")

991 / 3283

4

11'39"

(49'46")

11'29" (+03'49")

1013 / 4296

5

07'37"

(57'23")

07'40"

992 / 5288

8月累積里程 : 191.13 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 6 years ago

蘇寶芬, 孫提陞和其他 20 人說推

·

觀看另 5 則留言

Ming Yeh 晚安，健行運動愉快。

2018-08-10 22:13 ·

1 個人推

陳忠寶運動愉快

2018-08-12 17:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	11'25"	00:18'59"
3	16'00"	00:34'59"
4	11'33"	00:46'32"
5	10'04"	00:56'36"
5.2	08'25"	00:58'02"

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