10.4 km | 00:58:05 | 05:33/km日期: 2018-08-08 20:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'36" / 05'40" / 05'32" / 05'26" / 05'32" / 05'25" / 05'21" / 05'26" / 05'26" / 05'26" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 437 / 10437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 210.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'40" | 00:12'16" |
| 3 | 05'32" | 00:17'48" |
| 4 | 05'26" | 00:23'14" |
| 5 | 05'32" | 00:28'46" |
| 6 | 05'25" | 00:34'11" |
| 7 | 05'21" | 00:39'32" |
| 8 | 05'26" | 00:44'58" |
| 9 | 05'26" | 00:50'24" |
| 10 | 05'26" | 00:55'50" |
| 10.4 | 05'08" | 00:58'05" |
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