10.3 km | 00:58:31 | 05:42/km日期: 2018-08-08 17:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'30" / 05'58" / 06'01" / 05'34" / 05'52" / 05'26" / 05'23" / 05'39" / 05'26" / 05'14" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 229.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'58" | 00:12'28" |
| 3 | 06'01" | 00:18'29" |
| 4 | 05'34" | 00:24'03" |
| 5 | 05'52" | 00:29'55" |
| 6 | 05'26" | 00:35'21" |
| 7 | 05'23" | 00:40'44" |
| 8 | 05'39" | 00:46'23" |
| 9 | 05'26" | 00:51'49" |
| 10 | 05'14" | 00:57'03" |
| 10.3 | 05'44" | 00:58'31" |
留言 
