4.2 km | 00:30:32 | 07:19/km日期: 2018-08-08 21:58 - 平均心率: 173 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'24" / 06'59" / 07'14" / 07'27" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2001 |
| 3 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 07'27" (+00'29") | 999 / 4001 |
| 5 | | 08'36" (+01'38") | 172 / 4173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'59" | 00:14'23" |
| 3 | 07'14" | 00:21'37" |
| 4 | 07'27" | 00:29'04" |
| 4.2 | 07'46" | 00:30'25" |
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