羅吉偉 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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8.2 km | 00:47:21 | 05:47/km

日期: 2018-08-08 07:54 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'44" / 07'20" / 05'28" / 05'48" / 05'32" / 05'28" / 05'28" / 04'36" / 05'06" /

今日父親節來去跑個8公里應景一下

8月累積里程 : 208.75 km

PUMA speed 600 ignite 累積 : 508.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

倬倬, 林教官和其他 143 人說推

·

觀看另 12 則留言

Ming Yeh 運動愉快。父親節快樂。

2018-08-08 22:45 ·

1 個人推

tseng jung 晚安
讚啦！
運動愉快！

2018-08-09 20:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'20"	00:14'04"
3	05'28"	00:19'32"
4	05'48"	00:25'20"
5	05'32"	00:30'52"
6	05'28"	00:36'20"
7	05'28"	00:41'48"
8	04'36"	00:46'24"
8.2	05'05"	00:47'21"

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