5.2 km | 00:27:28 | 05:16/km日期: 2018-08-08 05:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'20" / 06'43" / 07'58" / 05'49" / 05'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 830 / 830 |
| 2 | | 25'10" (+21'10") | 59 / 890 |
| 3 | | 05'43" (+01'43") | 582 / 1472 |
| 4 | | 04'05" (+00'05") | 367 / 1839 |
| 5 | | 06'46" (+02'46") | 492 / 2332 |
| 6 | | 04'22" (+00'22") | 342 / 2674 |
| 7 | | 05'02" (+01'02") | 661 / 3336 |
| 8 | | 07'40" (+03'40") | 195 / 3531 |
| 9 | | 05'22" (+01'22") | 619 / 4151 |
| 10 | | 05'29" (+01'29") | 273 / 4424 |
| 11 | | 04'13" (+00'13") | 781 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'43" | 00:12'03" |
| 3 | 07'58" | 00:20'01" |
| 4 | 05'49" | 00:25'50" |
| 5 | 05'00" | 00:30'50" |
| 5.2 | 03'19" | 00:31'31" |
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