5.0 km | 00:23:11 | 04:37/km日期: 2018-08-05 07:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'27" / 04'38" / 04'41" / 04'44" / 04'39" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'53" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'38" | 00:09'05" |
| 3 | 04'41" | 00:13'46" |
| 4 | 04'44" | 00:18'30" |
| 5 | 04'39" | 00:23'09" |
| 5.0 | 02'56" | 00:23'12" |
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