周佳賢 2018/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

周佳賢台中
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4.1 km | 00:30:43 | 07:32/km

日期: 2018-08-06 06:55 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'17" / 07'35" / 07'02" / 07'13" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'15" (+01'10")

1003 / 1003

2

07'29"

(15'46")

07'31" (+00'26")

993 / 1997

3

07'08"

(22'54")

07'05"

1005 / 3002

4

07'13"

(30'07")

07'09" (+00'04")

1008 / 4010

5

00'26"

(30'33")

07'13" (+00'08")

59 / 4070

8月累積里程 : 63.33 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Paul, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'35"	00:15'52"
3	07'02"	00:22'54"
4	07'13"	00:30'07"
4.1	06'11"	00:30'33"

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