10.6 km | 01:33:25 | 08:46/km日期: 2018-08-04 05:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'51" / 07'42" / 08'30" / 08'17" / 08'10" / 32'35" / 07'51" / 07'36" / 07'36" / 10'34" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'15" (+07'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'33" (+02'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" | 645 / 10645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
118.58 km 
亞瑟士 GEL-CUMULUS 19 小灰 累積 :
347.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'42" | 00:15'33" |
| 3 | 08'30" | 00:24'03" |
| 4 | 08'17" | 00:32'20" |
| 5 | 08'10" | 00:40'30" |
| 6 | 32'35" | 01:13'05" |
| 7 | 07'51" | 01:20'56" |
| 8 | 07'36" | 01:28'32" |
| 9 | 07'36" | 01:36'08" |
| 10 | 10'34" | 01:46'42" |
| 10.6 | 06'15" | 01:50'44" |
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