林峻英 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

林峻英台北市
ID 120394

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4.0 km | 00:28:34 | 07:04/km

日期: 2018-07-23 22:10 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 4724 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'58" / 07'45" / 06'18" / 06'18" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

28'31"

(28'31")

07'04"

4026 / 4026

165 / 85

2

00'03"

(28'34")

04'32"

11 / 4037

120 / 183

7月累積里程 : 19.27 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

WALDI 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'45"	00:15'43"
3	06'18"	00:22'01"
4	06'18"	00:28'19"
4.0	06'42"	00:28'34"

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