劉士緯 2018/08/04 訓練日誌

劉士緯台中
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劉士緯

10.0 km | 01:11:07 | 07:05/km

日期: 2018-08-04 06:37 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'34" / 06'59" / 06'55" / 06'29" / 08'30" / 08'44" / 06'57" / 06'43" / 06'44" / 05'55" / 16'15" /

台中

劉士緯

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基本訓練
--
狀況沒有很好⋯

8月累積里程 : 33.11 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'59"	00:13'33"
3	06'55"	00:20'28"
4	06'29"	00:26'57"
5	08'30"	00:35'27"
6	08'44"	00:44'11"
7	06'57"	00:51'08"
8	06'43"	00:57'51"
9	06'44"	01:04'35"
10	05'55"	01:10'30"
10.0	14'29"	01:11'09"

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