12.0 km | 01:10:00 | 05:48/km日期: 2014-03-09 18:54 - 地點: 台北河濱公園(大直-->彩虹橋-->大直) - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 1090 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 05'31" / 06'24" / 06'19" / 06'11" / 06'06" / 05'58" / 05'47" / 05'43" / 05'33" / 05'31" / 05'18" / 04'57" / 14'53" /
難得今晚天氣沒下雨有帶著稍許涼意於是要出去小跑了一下^^
這週天氣真的很糟天天晚上幾乎下雨,這週四又是為了夜跑在下雨天時邊跑邊聽手機音樂又把我的第6支智慧手機SONY ZR又給淋壞了QQ~~目前送修中但我想生存機會渺芒丫,所以最近又開始每天上網看手機資訊,再物色我的第7支智慧手機,我真不愧是手機終結者,每支手機平均用不到半年就壞了,前幾支S2、S3都是被我在下雨天跑步時給淋壞了,想不到換了防水的SONY手機還是又遭到同樣的命運>"<
但我承認SONY手機確實非常好用又很有型,我的第7支智慧手機還是會考慮繼續用SONY的防水手機,SONY讚啦!!超愛SONY的^^
3月累積里程 :
318.40 km Adidas Adizero Adios 2 累積 :
1137.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 06'24" | 00:11'55" |
3 | 06'19" | 00:18'14" |
4 | 06'11" | 00:24'25" |
5 | 06'06" | 00:30'31" |
6 | 05'58" | 00:36'29" |
7 | 05'47" | 00:42'16" |
8 | 05'43" | 00:47'59" |
9 | 05'33" | 00:53'32" |
10 | 05'31" | 00:59'03" |
11 | 05'18" | 01:04'21" |
12 | 04'57" | 01:09'18" |
12.0 | 14'53" | 01:10'00" |