5.5 km | 00:39:14 | 07:07/km日期: 2018-07-30 20:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'32" / 07'32" / 06'23" / 06'49" / 07'58" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'31") | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'32" | 00:14'04" |
| 3 | 06'23" | 00:20'27" |
| 4 | 06'49" | 00:27'16" |
| 5 | 07'58" | 00:35'14" |
| 5.5 | 07'55" | 00:39'14" |
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