Danile Mai 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Danile Mai 台南
ID 375606

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10.3 km | 01:21:31 | 07:54/km

日期: 2018-07-31 17:12 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'23" / 08'37" / 06'22" / 06'21" / 06'27" / 06'24" / 06'16" / 06'39" / 06'23" / 12'30" / 13'16" /

基本訓練

7月累積里程 : 79.16 km

Adidas Adizero Boston 累積 : 1158.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, 黃小廷和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	08'37"	00:20'00"
3	06'22"	00:26'22"
4	06'21"	00:32'43"
5	06'27"	00:39'10"
6	06'24"	00:45'34"
7	06'16"	00:51'50"
8	06'39"	00:58'29"
9	06'23"	01:04'52"
10	12'30"	01:17'22"
10.3	13'23"	01:21'29"

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