9.7 km | 00:59:50 | 06:09/km日期: 2018-08-03 05:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'02" / 06'20" / 06'01" / 06'06" / 06'37" / 05'57" / 05'40" / 05'12" / 04'33" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'52" (+04'19") | 717 / 9717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 184.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'20" | 00:13'22" |
| 3 | 06'01" | 00:19'23" |
| 4 | 06'06" | 00:25'29" |
| 5 | 06'37" | 00:32'06" |
| 6 | 05'57" | 00:38'03" |
| 7 | 05'40" | 00:43'43" |
| 8 | 05'12" | 00:48'55" |
| 9 | 04'33" | 00:53'28" |
| 9.7 | 08'54" | 00:59'51" |
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