周佳賢 2018/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

周佳賢台中
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4.7 km | 00:31:57 | 06:52/km

日期: 2018-08-03 06:08 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'30" / 07'07" / 06'44" / 06'29" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'25" (+00'56")

998 / 998

2

07'08"

(14'33")

07'07" (+00'38")

1000 / 1999

3

06'42"

(21'15")

06'42" (+00'13")

997 / 2997

4

06'35"

(27'50")

06'29"

1014 / 4011

5

03'55"

(31'45")

06'05"

642 / 4653

8月累積里程 : 63.33 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Paul, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'07"	00:14'37"
3	06'44"	00:21'21"
4	06'29"	00:27'50"
4.7	06'01"	00:31'45"

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