5.0 km | 00:36:46 | 07:20/km日期: 2018-08-03 05:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'14" / 07'00" / 07'24" / 09'11" / 09'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 87.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'00" | 00:14'14" |
| 3 | 07'24" | 00:21'38" |
| 4 | 09'11" | 00:30'49" |
| 5 | 09'40" | 00:40'29" |
| 5.0 | 06'52" | 00:40'32" |
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