16.6 km | 01:34:31 | 05:41/km日期: 2018-07-31 20:20 - 總爬升: 339 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 990 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'04" / 05'33" / 05'35" / 05'34" / 05'27" / 05'35" / 05'23" / 05'33" / 05'23" / 05'28" / 07'46" / 05'24" / 05'28" / 05'30" / 05'29" / 05'46" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'17") | 2500 / 2500 |
| 2 | | 05'33" (+00'06") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 05'28" (+00'01") | 2500 / 7500 |
| 4 | | 05'28" (+00'01") | 2500 / 10000 |
| 5 | | 06'23" (+00'56") | 2500 / 12500 |
| 6 | | 05'27" | 2500 / 15000 |
| 7 | | 05'49" (+00'22") | 1598 / 16598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 203.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'33" | 00:11'37" |
| 3 | 05'35" | 00:17'12" |
| 4 | 05'34" | 00:22'46" |
| 5 | 05'27" | 00:28'13" |
| 6 | 05'35" | 00:33'48" |
| 7 | 05'23" | 00:39'11" |
| 8 | 05'33" | 00:44'44" |
| 9 | 05'23" | 00:50'07" |
| 10 | 05'28" | 00:55'35" |
| 11 | 07'46" | 01:03'21" |
| 12 | 05'24" | 01:08'45" |
| 13 | 05'28" | 01:14'13" |
| 14 | 05'30" | 01:19'43" |
| 15 | 05'29" | 01:25'12" |
| 16 | 05'46" | 01:30'58" |
| 16.6 | 05'55" | 01:34'31" |
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