paul 2018/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

paul 台北市
ID 301845

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1.0 km | 00:04:14 | 04:11/km

日期: 2018-08-01 20:00 - 地點: 光復橋-陽光橋 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 54 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 04'12" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'12"

(04'12")

04'12"

1000 / 1000

2

00'02"

(04'14")

03'11"

12 / 1012

8月累積里程 : 250.39 km

母子鱷魚Y拖 2代累積 : 3930.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

艾將, 陳波基和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
1.0	04'01"	00:04'15"

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