Jia Hao Sie 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Hao Sie 新竹
ID 385477

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10.1 km | 01:05:58 | 06:33/km

日期: 2018-07-31 19:21 - 地點: 新竹縣立第二體育場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'57" / 06'27" / 06'12" / 06'47" / 07'05" / 06'43" / 06'41" / 06'09" / 06'48" / 06'04" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'56"

1001 / 1001

2

06'22"

(12'19")

06'23" (+00'27")

995 / 1997

3

06'17"

(18'36")

06'15" (+00'19")

1004 / 3001

4

06'40"

(25'16")

06'40" (+00'44")

998 / 3999

5

07'12"

(32'28")

07'10" (+01'14")

1003 / 5002

展開計圈分析

新竹

Jia Hao Sie

TestRunner 說推

·

7月累積里程 : 121.95 km

Adidas auramo7 累積 : 738.4 km

Android - SHARP FS8015 上傳 | 6 years ago

Y.C. TSENG, TestRunner 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'27"	00:12'24"
3	06'12"	00:18'36"
4	06'47"	00:25'23"
5	07'05"	00:32'28"
6	06'43"	00:39'11"
7	06'41"	00:45'52"
8	06'09"	00:52'01"
9	06'48"	00:58'49"
10	06'04"	01:04'53"
10.1	07'22"	01:05'24"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km