劉明華 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

劉明華新北市
ID 309282

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3150 m | 01:12:57 | 02:18/100m

日期: 2018-07-31 18:09 - 卡路里: 646 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'11"

(01'11")

02'22" (+01'48")

21

92

2

02'41"

(03'52")

05'22" (+04'48")

22

183

3

01'16"

(05'08")

02'32" (+01'58")

22

98

4

01'20"

(06'28")

02'40" (+02'06")

22

102

5

01'25"

(07'53")

02'50" (+02'16")

22

107

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

7月累積里程 : 12.25 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Pasino, Jerry Lin 和其他 4 人說推

·

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