艾得咖啡 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

艾得咖啡台中
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3.3 km | 00:38:33 | 11:43/km

日期: 2018-07-30 18:43 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'46" / 10'31" / 11'20" / 12'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'38"

(11'38")

11'44" (+01'15")

990 / 990

2

10'39"

(22'17")

10'29"

1014 / 2005

3

11'20"

(33'37")

11'21" (+00'52")

998 / 3003

4

03'36"

(37'13")

12'35" (+02'06")

285 / 3289

夜已深，還有什麼人，讓你這樣醒著數傷痕

7月累積里程 : 21.75 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

艾得咖啡, Jia Hung Li 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	10'31"	00:22'17"
3	11'20"	00:33'37"
3.3	12'24"	00:37'13"

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