林寬鎮 2018/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

林寬鎮南投
ID 69109

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21.5 km | 02:44:03 | 07:37/km

日期: 2018-07-28 04:58 - 總爬升: 131 m - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1703 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'08" / 07'28" / 07'40" / 08'10" / 07'06" / 19'00" / 07'14" / 07'14" / 07'52" / 06'52" / 07'04" / 24'12" / 07'28" / 07'28" / 21'18" / 07'00" / 07'20" / 25'37" / 11'09" / 09'06" / 07'50" / 12'16" /

7月累積里程 : 146.32 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃雅如, 婉瑜💖 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'28"	00:14'36"
3	07'40"	00:22'16"
4	08'10"	00:30'26"
5	07'06"	00:37'32"
6	19'00"	00:56'32"
7	07'14"	01:03'46"
8	07'14"	01:11'00"
9	07'52"	01:18'52"
10	06'52"	01:25'44"
11	07'04"	01:32'48"
12	24'12"	01:57'00"
13	07'28"	02:04'28"
14	07'28"	02:11'56"
15	21'18"	02:33'14"
16	07'00"	02:40'14"
17	07'20"	02:47'34"
18	25'37"	03:13'11"
19	11'09"	03:24'20"
20	09'06"	03:33'26"
21	07'50"	03:41'16"
21.8	07'21"	03:47'24"

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