6.1 km | 00:46:16 | 07:37/km日期: 2018-07-28 18:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'52" / 07'14" / 07'10" / 07'04" / 07'12" / 07'18" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'08") | 62 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 07'14" | 00:17'06" |
| 3 | 07'10" | 00:24'16" |
| 4 | 07'04" | 00:31'20" |
| 5 | 07'12" | 00:38'32" |
| 6 | 07'18" | 00:45'50" |
| 6.1 | 07'13" | 00:46'17" |
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