7.0 km | 00:42:43 | 06:05/km日期: 2018-07-27 19:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'05" / 06'06" / 05'53" / 05'50" / 07'01" / 05'41" / 06'00" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'48" (+05'08") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'06" | 00:12'11" |
| 3 | 05'53" | 00:18'04" |
| 4 | 05'50" | 00:23'54" |
| 5 | 07'01" | 00:30'55" |
| 6 | 05'41" | 00:36'36" |
| 7 | 06'00" | 00:42'36" |
| 7.0 | 10'54" | 00:42'43" |
展開計圈分析
留言 
