姚文鈞 2018/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

姚文鈞新北市
ID 388273

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10.0 km | 00:56:48 | 05:40/km

日期: 2018-07-25 18:45 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 05'49" / 05'47" / 05'29" / 05'23" / 05'32" / 05'42" / 05'55" / 06'00" / 05'41" / 05'28" / 05'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 130.46 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳宗寬, 連廷翔和其他 4 人說推

·

KS 探路嗎？

2018-07-25 20:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'47"	00:11'36"
3	05'29"	00:17'05"
4	05'23"	00:22'28"
5	05'32"	00:28'00"
6	05'42"	00:33'42"
7	05'55"	00:39'37"
8	06'00"	00:45'37"
9	05'41"	00:51'18"
10	05'28"	00:56'46"
10.0	05'43"	00:56'49"

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