10.1 km | 01:23:37 | 08:14/km日期: 2018-07-27 18:50 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'45" / 08'15" / 08'06" / 07'59" / 08'29" / 09'19" / 08'03" / 07'53" / 07'49" / 08'19" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'18" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'06" (+01'18") | 136 / 10136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 232.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'15" | 00:16'00" |
| 3 | 08'06" | 00:24'06" |
| 4 | 07'59" | 00:32'05" |
| 5 | 08'29" | 00:40'34" |
| 6 | 09'19" | 00:49'53" |
| 7 | 08'03" | 00:57'56" |
| 8 | 07'53" | 01:05'49" |
| 9 | 07'49" | 01:13'38" |
| 10 | 08'19" | 01:21'57" |
| 10.1 | 09'07" | 01:23'12" |
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