7.2 km | 01:04:17 | 08:53/km日期: 2018-07-24 09:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 13904 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'50" / 06'28" / 10'32" / 08'51" / 08'56" / 09'45" / 10'30" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1005 / 1005 | 180 / 95 |
| 2 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 2006 | 192 / 80 |
| 3 | | 10'30" (+04'42") | 1002 / 3008 | 227 / 41 |
| 4 | | 08'50" (+03'02") | 1001 / 4010 | 216 / 52 |
| 5 | | 09'03" (+03'15") | 1007 / 5018 | 214 / 51 |
| 6 | | 09'37" (+03'49") | 1002 / 6020 | 224 / 46 |
| 7 | | 10'28" (+04'40") | 1009 / 7030 | 231 / 41 |
| 8 | | 14'16" (+08'28") | 226 / 7256 | 225 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 283.76 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'28" | 00:12'18" |
| 3 | 10'32" | 00:22'50" |
| 4 | 08'51" | 00:31'41" |
| 5 | 08'56" | 00:40'37" |
| 6 | 09'45" | 00:50'22" |
| 7 | 10'30" | 01:00'52" |
| 7.2 | 15'04" | 01:04'17" |
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